【48812】健身球操“公开课” 传递健康 高兴运动

时间: 2024-06-13 13:01:08 |   作者: 私教课程

  5月31日晚,在中山古镇晚年人活动中心正在集中上一堂健身球操“公开课”。经过遍及健身球操的根本知识与运动方法,由河南省体育局科学研究所研究员,健身球操国家级裁判员、国家级教练员,第四届全国晚年人体育健身大会健身球操交流活动的裁定邵紫菀,与国家级健身球操教练及裁判员程雅琴,陈永强,丁红四位教师现场为我们授课,近百名喜爱健身球操运动的晚年人们参与了学习。

  我国晚年人体育协会官网音讯, “拿着球的顶端,经过手腕发力,然后往身上打……”5月31日晚,在中山古镇晚年人活动中心正在集中上一堂健身球操“公开课”。经过遍及健身球操的根本知识与运动方法,由河南省体育局科学研究所研究员,健身球操国家级裁判员、国家级教练员,第四届全国晚年人体育健身大会健身球操交流活动的裁定邵紫菀,与国家级健身球操教练及裁判员程雅琴,陈永强,丁红四位教师现场为我们授课,近百名喜爱健身球操运动的晚年人们参与了学习。

  近来,在中山古镇苏炳添体育馆进行的第四届全国晚年人体育健身大会健身球操交流活动已在古镇掀起热潮。除了随处可见的活动道旗与标语,参与活动的晚年人们活泼高昂的精气神,也被现场观众夸奖。操与舞的结合,美与健康的传递,让观看的人兴趣盎然。

  健身球操是新式、风趣且特别的体育健身运动,经过敲打全身穴道,然后到达强身健体的效果,深受晚年集体的喜爱。邵紫菀教师在讲堂上介绍了健身球操项目的前史,健身球的根本使用方法与简略的运动技巧。程雅琴教师则带着自主创编的健身套路《一同来运动》,与陈永强,丁红两位教师一同现场演示、分段解说。

  现场学员们仔细倾听,热心参与实操互动,气氛非常活泼。邵紫菀在课后表明,期望能够经过交流活动,经过这一个讲堂,让中山古镇渐渐的变多的晚年朋友能了解健身球操运动后,参加这项运动,然后喜爱上这项运动,还能够真实到达强身健体效果,日子越来越愉悦,身体越来越健康。

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