【48812】江苏盐城踏三轮车老汉一手玩转4只大铁球

时间: 2024-07-08 00:56:06 |   作者: 团操课程

  公园广场里玩铁球的人并不罕见,一般人都是一只手握两只球,多的3只球。而在江苏省盐城市建军东路与工农路接壤的路口,有位踏三轮车的白叟,常常一手玩转4只大铁球。其间,3只球握在手掌上,一只球立在3球上面,4球一齐滚动,引来不少行人注视叫好。

  白叟名叫杜林春,十多年前从盐城市航运公司下岗后,转行踏起了三轮车。下岗后,他一度发现了自己两只臂膀会发麻,有只手还有点儿抖。“欠好,心脑血管要出问题了!”杜林春心里响起警铃。听人说玩铁球多活动手掌有优点,他便在空余时刻玩起了这“玩意儿”。先玩小些的,一只手玩两只,逐渐球越玩越大、越玩越多。现在杜林春玩的4只大铁球,每只球重600克,4只球即2400克。

  “乖乖,一只手托起将近5斤重,还要转起来,这得要多大的臂力及指力啊!”围观大众纷繁感叹。

  杜林春对我们说,一开始玩这么多铁球,他也感到很费劲,臂酸掌痛,球还常常往下掉,特别是摞在最上面的那只球,它要经过下面球的转力带动起来,稍不和谐便“造反”。只要坚持住、咬着牙练,慢慢地也就能驾御了。从退休到现在,杜林春玩铁球将近8年时刻。他说,现在球在手掌里正反滚动自若,快慢有节,“现在,哪怕练上一两个小时,手腕和肩膀也一点不酸。”

  杜林春还对我们说,别看这铁球如同不大,但这么大的重要压在手掌上,还要坚持手臂伸直、腰背笔挺、腿部站直,头颈仰直,其训练强度和健身效果可不小呢!“古语说十指连心。人的每一根手指都有经络,手掌、手指经过铁球不断运动,对加快血液循环、维护心脑血管大有优点,并且玩铁球时眼睛盯着球看,对维护视力也有协助。”杜林春说,玩铁球为他的退休日子添了乐,心情好,身体也棒。自从练上它,本来的臂膀酸麻已不再呈现,手也不抖了。现在身段适中、腰板健康、目光炯炯、满面红光、无病无痛、容光焕发,扛25公斤的米上5楼一点不喘。“66岁的人了,踏起三轮车来连年轻人都赶不上。”(转自8月22日《我国体育报》05版)

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